Todas as dietas dizem ter a fórmula mágica para a perda de peso ditando o que devee o que não deve comer. Mas o que fazer quando não seguimos rigorosamente essas orientações? Nossos planos vão por água abaixo… 27 DICAS PARA AJUDAR A MANTER SUA DIETA ajudará você a identificar os modos mais comuns pelos quais fracassamos na dieta e a oferecer soluções concretas e práticas para evitarmos de uma vez por todas esses perigos,mesmo quando isso parece impossível. Este pequeno manual acessível e altamente prático nos capacita a entender e manter a dieta saudável que escolhermos e não somente a emagrecer, mas também a não voltar a engordar.