À medida que você envelhece, seu corpo e sua mentemudam, e também o que você precisa para se mantersaudável. Consultas médicas regulares, exames dentários, medicamentos, exames oftalmológicos – a lista denecessidades de saúde de um idoso continua.Por vezes, pode parecer avassalador, mas quanto maisenvelhecemos, mais importante é que somos diligentespara garantir que permaneçamos no topo da nossa saúdegeral e que estamos vigilantes em ser o mais ativopossível.Tornar a sua saúde, tanto mental quanto fisicamente, éuma das principais prioridades para viver a vida mais felize mais longa possível.Este relatório especial, dedicado aos idosos, revela algumasdas maneiras pelas quais você pode começar de maneirarápida e fácil. Se você deseja se tornar o mais saudávelpossível, essa é a informação que você estáprocurando.Então, sem mais delongas, vamos começar!