Você quer saber como perder peso e emagrecer de vez, rapidamente e de forma saudável?Com este guia rápido sobre a Dieta da Mente você pode atingir esse objectivo! Neste guia você ficará a saber:
– O que é a Dieta da Mente?– A história da Dieta da Mente– A ciência por detrás da Dieta da Mente– Os benefícios da dieta da mente– Planejando a sua dieta da mente– 10 dicas para ter sucesso com a dieta da mente– Alimentos permitidos na dieta da mente– Cabaz de compras na dieta da mente– Comendo fora – O que comer?– Plano de refeições para 7 dias.– 25 receitas deliciosas para as diferentes refeições do dia