Le livre de recettes healthy, simples et rapides, parfaites pour adapter ta nutrition afin d'atteindre les objectifs que tu t’es fixés avec ta nutrition, tout en te régalant de délicieux plats sains, et rapides à préparer qui combleront tes besoins en nutriments.Tout le monde peut suivre un programme sportif en salle de sport, pourtant peu sortent du lot avec un physique naturel qui correspond à tes objectifs.Le secret ?Ils ont eux aussi optimisé leur façon de se nourrir.Qu’on soit sportif, non sportif, mince, en surpoids, étudiant comme retraité… nous avons tous, malgré nos divergences, ces deux critères indispensables à remplir pour atteindre nos objectifs :Leia mais