Utilice la fuerza de los alimentos de origen vegetal para revolucionar su enfoque de una dieta saludable y siga una regla: COMA MÁS PLANTAS.Todos podemos beneficiarnos de comer más plantas para una vida saludable, ya sea que seamos carnívoros, veganos, vegetarianos o lo que sea. Eat More Plants te enseña cómo reemplazar la carne, los lácteos y los alimentos procesados en tu dieta con alimentos antiinflamatorios ricos en nutrientes. plantas que mejorarán la salud intestinal, el sistema inmunológico, la capacidad para combatir enfermedades y el bienestar general. Las personas que son nuevas en las dietas basadas en plantas con frecuencia se preguntan: "¿Pero de dónde obtendré mi proteína ahora?" La respuesta directa es: de la planta.Este libro no se ha hecho extenso para una fácil comprensión y comprensión del tema.Leia mais