7 Pilares para emagrecer, mesmo que você não queira ir para AcademiaSignifica estilo de vida, ou seja, aquilo que fazemos habitualmente e diariamente interfere na nossa saúde – e não o que fazemos esporadicamente. cada vez mais comum ver pessoas aderindo a dietas totalmente malucas e praticamente impossíveis de serem seguidas. O problema é que essas dietas prejudicam a nossa autoestima .Esse livro vai te ajudar que você tenha um novo estilo de vida.