Esse livro é uma reunião de receitas da Lara Nesteruk. Formada em nutrição, ela sempre afirmou não ser, e sim estar nutricionista. Dona de uma produção de conteúdo de qualidade imensa, a Lara Nesteruk sempre ajudou muita gente nas redes sociais, seja com ensinamentos sobre emagrecimento e saúde, seja com conversas sobre assuntos aleatórios da vida.Ela jura não ser exemplo para ninguém, mas é inspiração para pensar e agir de outra forma. Na área do emagrecimento, entre tantos ensinamentos como confiar no corpo e se alimentar quando tem fome, comer comida de verdade e o famoso “saciou parou”, encontramos muitas receitas que deixam esse processo de emagrecimento mais saboroso.