Um e-book para quem deseja ter opções saudáveis de lanches. Esses lanches são próprios para serem consumidos nos intervalos das principais refeições do dia (café da manhã, almoço e jantar). São ótimos para compor os nutrientes necessários nas dietas e saciar a fome de quem precisa. Neste e-book você vai achar opções de bolos, cookies, além de opões sem glúten e sem lactose. Portanto, se você é uma pessoa que está em busca da melhor forma saudável, ou está querendo diminuir o consumo de glúten e/ou lactose do seu cardápio alimentar, precisa comprar este e-book. O mesmo foi preparado especialmente para este objetivo.