O presente livro pretende ser uma ajuda para conhecer e descobrir as inúmeras possibilidades no homem. Neste livro, juntamente com a demonstração da forma de manifestação e do funcionamento de cada chakra, encontraremos um grande número de exercícios fáceis de realizar para harmonizar seus centros de energia. As técnicas são selecionadas de uma forma que produz uma suave ativação e liberação dos bloqueios dos chakras.