As crianças e adolescentes carecem de atenção quanto à alimentação. Isso porque requerem um maior consumo de nutrientes: carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais.O livro Lancheira Saudável é um guia rápido onde você aprende de maneira simples como montar e planejar uma lancheira saudável, sempre pensando nas necessidades próprias dessa faixa etária.Desenvolvido pela Nutricionista Edvânia Soares nutricionista clínica, esportiva e funcional há 16 anos e CEO da Estima Nutrição.