O Método Deixar Ir é principalmente uma adaptação das técnicas de coaching do "jogo interior" de Tim Gallwey à prática de yoga. Nesse contexto, a prática de yoga deve ser entendida como a prática de asanas de yoga.O Método Deixar Ir convida a:Aprender a praticar yoga sem interferir na prática;Aprender a ensinar yoga sem interferir na aprendizagem;Aprender com a experiência, observando e facilitando as mudanças espontâneas;Aprender a aumentar o desfrute e o relaxamento na prática de yoga, eliminando o esforço excessivo, o julgar e a tensão desnecessários.Leia mais