Este libro de cocina de culturismo vegano le brindará las mejores herramientas que necesita para ayudarlo a ganar masa muscular y comer saludablemente con alimentos proteicos sin carne siguiendo el estilo de vida a base de plantas.Una pequeña muestra de lo que aprenderá en este libro:Beneficios del alto contenido proteico de origen vegetalLos mejores métodos para comer la cantidad adecuada de proteína vegetal todos los díasFactores específicos que impactan sus necesidades de proteínasLeia mais