Nos atuais dias em que vivemos,temos visto mudanças na sociedade em um ritmo bem acelerado. A modernidade tem incutindo na sociedade um novo ritmo, novas exigências, novas demandas, e todo esse aceleramento tem trazido conflitos para a alma humana, e podemos assistir que esses conflitos vem aumentando dia a dia.O presente trabalho que está diante de você, tem como objetivo trazer esclarecimentos e ajudar no entendimento sobre as principais definições de resiliência, e resiliência é um projeto de transformação que nos mostra como construir força mental,para superar situações que se fazem difíceis e ter uma vida melhor.Boa leitura!!