Descubra como falar com qualquer pessoa com facilidade, como desenvolver habilidades sociais críticas, como construir uma comunicação eficaz, como dominar táticas de conversação chave, e como se livrar da ansiedade social para sempreTem dificuldade em comunicar e em ligar-se com os outros, especialmente com os seus amigos e família? Achas-te socialmente incómodo em situações sociais e desejas que a tua ansiedade social desapareça? Ou sente-se deprimido devido à sua falta de competências sociais, o que o está a levar a experimentar um stress extra na sua vida?Encontrará os seguintes itens no seu interior:As origens da ansiedade social e da timidez na evoluçãoQual é a diferença entre a timidez e a ansiedade social?A ciência e a psicologia da timidez e da ansiedade socialTécnicas simples para o ajudar a gerir ou superar a sua ansiedade ou timidez social no dia-a-diaPortanto, abra-o agora mesmo e comece a praticar as ferramentas lá dentro para se livrar da sua timidez e ansiedade social.Leia mais