Quem sofre com a ansiedade costuma dizer nos mínimos detalhes como é essa sensação de sufocamento mental, ser tomado pelos pensamentos negativos e acelerados, aquele aperto no peito, ver as situações sempre do pior lado, criar "medos" mentais, ter preocupações excessivas diariamente ...O budismo é reconhecido mundialmente por proporcionar equilíbrio ao corpo e a mente, trazendo harmonia, tranquilidade e paz a nossa vida.Para atingir esses benefícios, você precisa conhecer os ensinamentos e colocá-los em prática no seu dia a dia. É isso que a nós oferecemos à você!Leia mais