Você está querendo melhorar seu físico correndo ou caminhando?Se esse é o caso, o Manual do Corredor Iniciante: Um Guia Abrangente Para Se Tornar um Corredor é um escuta obrigatória para você.Esse é um dos melhores audiobooks sobre corrida que é focado em ajudar iniciantes a entender como começar a correr e como continuamente melhorar a si mesmos como corredores. Ele apresenta aos novos corredores o conceito do treinamento de corrida, e ele os ensina tudo que precisam saber sobre a prática da caminhada.Nesse volume, o autor condensa todos os fatos e as técnicas que novos corredores precisam conhecer se eles querem aumentar suas chances de se desenvolver.Leia mais