Se você comeu carne a vida toda, mudar para uma dieta vegetariana pode ser algo difícil de fazer. Você também pode se perguntar por que deveria considerar a troca. Muitas pessoas acham que têm comido assim durante toda a vida, então por que mudar agora?Existem muitos motivos pelos quais você pode decidir mudar para uma dieta vegetariana. Em primeiro lugar, verifique-se no espelho. A maioria dos americanos não tem um peso saudável e esta pode ser a razão número um para a mudança. Além disso, como você mesmo, algumas perguntas:Você tem um peso saudávelVocê se sente bem na maior parte do tempo?Você acorda energizado? Ou cansado e lento?Como está sua saúde geral?A sua pressão arterial está em uma faixa saudável?Os seus níveis de colesterol e açúcar no sangue estão normais?Os seus níveis de colesterol e açúcar no sangue estão normais?