O velho ditado “você é o que você come” é ainda mais verdadeiro para quem tem diabetes tipo 1 ou 2.Você precisa de pelo menos 3 refeições completas por dia, com alguns lanchinhos durante o dia, para manter o nível da glicose estável, mas provavelmente se preocupará se o que você está comendo não oferece os nutrientes importantes enquanto sobem sua glicose. Não tenha medo.Este livro de receitas para diabéticos está cheio de receitas saudáveis e deliciosas, que te deixam saciado e saudável.Muitos destes tipos de livros e planos de refeições focam mais no açúcar. Isto reduz significativamente a variedade de alimentos que você pode aproveitar e pode ter um impacto negativo nos seus níveis de nutrientes.Leia mais