Construa sua saúde e seu corpo comendo mais, e não menos. Neste e-book você descobrirá tópicos sobre dicas de hábitos alimentares saudáveis, quantidades de alimento e perca de peso, uma dieta balanceada para perder peso, o princípio do tipo sanguíneo para perder peso, a ciência da perda de peso, a bala mágica das proteínas, horário das refeições, a contagem de calorias está morta e os benefícios dos alimentos certos para sua saúde.