Se você tem o intuito de se sentir melhor, de superar traumas, e evoluir para ter uma vida equilibrada de bons sentimentos te recomendo a fazer essa leitura, pois aqui trato de um momento extremamente difícil na minha vida aquele momento que nunca esperamos passar, A Depressão, pois é aqui falo sobre meus fatos reais tudo uma boa parte do que passei na fase depressiva ao ponto de tentar me matar, e pra ser sincero essa foi somente a ponta do iceberg pois após isso eu encontrei diversos traumas que eu mesmo ignorava de supera-los porém eu os tive que enfrenta-los, traumas como abuso entre outros. Falo muito como superei toda essa coisa negativa, passo técnicas que usei e que me fortificaram a superação, acredito eu que é um livro que vai além, como um guia completo além de extremamente motivador com capacidade de te tirar da estagnação após ler a minha fase catastrófica, porém a fase mais importante da minha vida e por isso estou aqui, cheio de vida e prospero.