INTRODUÇÃO Nada podes ensinar ao homem. Podes somente ajuda-lo a descobrir as coisas dentro de si mesmo. Galileu Devido a minha caminhada pela vida e com erros acertos subida e descidas aprendi que quando conseguimos compreender a nós mesmos automaticamente iremos entender e compreender o outro irá ter uma visão mais clara e simples da vida, ou seja, o nosso coração se encherá de gratidão, empatia, misericórdia e perdão para conosco mesmos e para com o próximo. Sendo assim o viver não será um fardo não será pesado e sim doce e suave. Seremos transformados de dentro para fora , sendo assim do mesmo modo que pensamos nós somos e agimos .Somos seres tão perfeitos e poderosos que com nossa capacidade de pensar podemos construir ou destruir a nós mesmos. Devido a isto este livro foi desenvolvido para aqueles que estão em busca de uma qualidade de vida mais pura e refinada, Somos responsáveis por nossas encolhas. Tire um tempo para ponderar analisar e principalmente para meditar. A final de que é feita a vida? Das coisas pequenas e simples que demonstramos profunda alegria e gratidão.