Coletânea, número 01, de trinta receitas práticas de Smoothie’s nutritivos para serem apreciados nos melhores momentos do dia. Antioxidantes, energizantes, sozinhos ou acompanhados, vão bem com diversos pratos, aperitivos e snacks para a hora do café-da-manhã, lanche, almoço ou jantar, antes ou após da atividade esportiva.