Quer ficar em grande forma, mas o mais importante é mantê-lo ao longo do tempo? Se a sua resposta é SIM, então sugiro que leia sobre… todas as dietas são baseadas em “desistir de boa comida” e isto torna tudo mais difícil e leva-nos a abandonar o caminho dietético empreendido a curto prazo! E se eu vos dissesse que é possível manter a forma simplesmente aumentando a carga de gorduras vegetais e diminuindo a ingestão de hidratos de carbono, acreditariam?…SIM, isto é pura realidade, é um estado em que o nosso corpo queima gordura através da gordura que ingerimos, criando um processo chamado “Cetose”, ficareis surpreendidos com a forma como estas 150 receitas saborosas vos ajudarão a obter a aptidão que sempre quiseram, sem renunciar ao bom gosto da comida! Aqui está o que encontrará neste livro:Uma breve introdução à dieta cetogénica vegetarianaDeliciosas receitas para o seu pequeno-almoço cetogénico vegetariano (Muito rápido de preparar!)Receitas saborosas para o seu almoço cetogénico vegetariano, terá uma vasta escolha de pratos para satisfazer todos os seus desejos alimentares! Receitas saborosas para o seu cetogénico jantar vegetariano, permitindo-lhe comer diferentes alimentos todos os dias, sem ser obrigado (como acontece nas dietas regulares) a comer as mesmas coisas vezes sem conta!