Nada parece mais animador do que as festas de final de ano e aideia de um novo ano que se aproxima, e que desta vez tudo serádiferente. Você se programa, compra agenda, planner, começa umbullet jornal, quadro de tarefas, sei lá… usa todos os artifícios paraorganização e quando vê está exausta, pedindo hambúrguer numaterça à noite e sem roupas limpas para usar (ou reciclando aquelepijama do filho). Já aconteceu com você?Com dias cada vez mais corridos e cheios de compromisso, quemnunca sonhou em chegar do trabalho numa casa limpa e organizada, sabendo o que vai jantar e com a garantia de uma refeiçãobalanceada, e ainda, manter relacionamentos saudáveis e ter momentos de descanso (sonho dourado das mães).Às vezes, traçamos nossos planos de ação e até conseguimos nosmanter nos trilhos por certo tempo. Mas, outras vezes, num piscar deolhos, perdemos o caminho de equilíbrio que nós mesmos construímos e quando nos damos conta não sabemos como voltar ao planoinicial.Isso tudo acontece porque o teu plano inicial não estava certo. Talvez porque você criou expectativas demais em cima de uma rotinanão tão viável, como malhar 7 dias na semana se antes você não ianem 7 dias ao ano, ou por não conhecer tão bem suas necessidadese cobrar de si além do que deveria. Mas relaxe, respire fundo. Pareagora e vamos recalcular a rota.É por isso que estamos aqui e fizemos este material, onde compartilhamos dicas e sugestões práticas para o seu dia a dia; não paraque sirva de modelo (não acreditamos que tal modelo exista), maspara inspirá-la e encorajá-la, no sentido de que é possível, mas paraisso, você precisa analisar sua necessidade, estipular suas metas –reais – e criar um planejamento viável respeitando cada ciclo devida seu e das pessoas ao seu redor.E aí? Pronta para começar?