A Dieta EnS tem como principal foco em reduzir ingestão calórica e aumentar o gasto energético. Ou seja, te guia em uma alimentação menos calórica e mais saudável através de uma lista do que é permitido e do que é proibido em sua alimentação, também com um cardápio completo contendo 6 refeições no dia acompanhado de um cronograma PRONTO para você anotar tudo que irá comer durante a dieta. (Bônus: App GRATUITO – Guia calórico)
Exercício,Logo em seguida o E-book irá te guiar na queima de calorias, com alguns exercícios para fazer durante todo o período da dieta, com um cronograma PRONTO de anotação + App GRATUITO para baixar.
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