AGORA MESMO:: Código Da Meditação: Guia Essencial De Práticas Meditativas Para Reduzir O Estresse, Aumentar A Autoestima, Reconhecer Seu Valor E Encontrar A Felicidade Genuína
No livro Código Da Meditação: Guia Essencial De Práticas Meditativas Para Reduzir O Estresse, Aumentar A Autoestima, Reconhecer Seu Valor E Encontrar A Felicidade Genuína você desenvolverá um sistema mental que vai transformar a maneira que você pensa sobre a sua vida de uma maneira prática e simples, fazendo uma grande mudança em sua vida. É importante deixar claro que analisar e recondicionar nossa Mente não significa segurança completa de que os problemas desaparecerão por completo. A autodisciplina, a consistência dos hábitos e a resiliência das decisões são que fazem conspirar sua vida para chegar neste ponto:
Aprenda o poder da Mente para desenvolver seu verdadeiro potencial e decolar na sua carreira e nos seus estudos!
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Através deste livro você irá aprender:
Capítulo 1 – Introdução;
Capítulo 2 – O Que É Meditação?;
Capítulo 3 – Os Benefícios Da Meditação;
Capítulo 4 – Meditação E A Mente;
Capítulo 5 – Meditação E O Corpo;
Capítulo 6 – Acalmando A Mente E O Corpo;
Capítulo 7 – Meditação Em Movimento;
Capítulo 8 – Meditação Por Observação;
Capítulo 9 – Meditação Com Afirmações;
Capítulo 10 – Criando Uma Prática Diária;
Capítulo 11 – Meditação Diária Para A Alma;
Capítulo 12 – Conclusão.
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