Este livro Keto Diet and You é um pequeno manual sobre o básico do que você deve saber sobre como iniciar um plano de dieta keto. Este plano de cardápio da dieta keto funcionou para muitos, por isso é certo que funcionará para você também, desde que você siga sem preconceitos. Algumas precauções também foram indicadas aqui neste livro, caso o corpo comece a sofrer algumas reações e efeitos colaterais. Espera-se também que um nutricionista / nutricionista planeje sua refeição dietética em caso de qualquer condição de saúde que você possa ter. Keto-up !!!