São Francisco de Sales afirmava que a ansiedade é, depois do pecado, o maior mal que pode acometer o ser humano. O santo nos lembra a importância da fé e da oração como instrumentos para combater este grande mal, evitando a todo custo as preocupações – principais fontes da ansiedade.Muitos santos também sofreram as mazelas psiquícas que hoje atormentam a humanidade. Envoltos no sofrimento, deixaram um legado de conselhos capazes de nos orientar como agir diante da ansiedade. Estes conselhos foram rigorosamente selecionados e agora são ofertados neste livro, que espero ser de grande valia para quem deseja se libertar da ansiedade e das vãs preocupações.