A PNL é um ciência muito ampla e que possui métodos e técnicas diversas. A maior parte das téncnicas precisam ser monitoradas ou aplicadas por profissionais que atuam na área.
Esse livro tem como intuíto abordar as técnicas mais simples e de fácil autoaplicação para pessoas as quais estejam em busca da melhora do seu comportamento e entedimento global de situações cotidianas relacionadas a vida social, em grupo, melhor observação das situações vivenciadas, pensar de forma mais positiva sobre as circunstâncias da vida e se autodesenvolver.