Imagino que todos nós queremos ter vida longa, mas, na minha percepção, viver mais sem viver melhor é inútil. O significado da vida está na busca por sermos melhores a cada dia, aumentando nossa capacidade de amar e servir. Viver melhor requer um investimento de atenção e de cuidado com várias áreas da nossa vida, sem depositar energia excessiva ou exclusiva em uma só. Viver melhor é combater a violência interior existente em todos nós. É quebrar a forma rígida de pensar, expandir a mente, eliminar julgamentos e todas as crenças que nos tornam pesados ou afastados de nós mesmos e dos outros.