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Através deste livro você irá aprender:
Capítulo 1 – Introdução;
Capítulo 2 – Acordando;
Capítulo 3 – O Pássaro Da Manhã X A Coruja Da Noite;
Capítulo 4 – Equilibrando Uma Rotina;
Capítulo 5 – Dormir Primeiro Para Acordar;
Capítulo 6 – O Que Te Impede De Acordar Cedo?;
Capítulo 7 – Benefícios De Acordar Cedo;
Capítulo 8 – Hábitos Para Ajudá-lo A Dormir Cedo;
Capítulo 9 – Dicas Para Ajudá-lo A Acordar Cedo;
Capítulo 10 – Conclusão.
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