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Através deste livro você irá aprender:
Capítulo 1 – Introdução;
Capítulo 2 – Como Funciona Normalmente A Perda De Peso?;
Capítulo 3 – A Dieta Padrão E Por Que Você Não Pode Perder Peso;
Capítulo 4 – A Alternativa Keto;
Capítulo 5 – Tenha Isto Em Mente Antes De Começar A Sua Dieta Keto;
Capítulo 6 – Dieta Keto Passo 1: Deslocar, Não Substituir;
Capítulo 7 – Dieta Cetogênica – Plano De Refeições Com Estratégias Que Funcionam;
Capítulo 8 – Pegue Leve Com Os Carboidratos;
Capítulo 9 – Decole Os Resultados Do Seu Estilo De Vida Keto Com Os Seguintes Ajustes;
Capítulo 10 – Leve As Coisas Para O Próximo Nível Com Esta Modificação;
Capítulo 11 – Conclusão.
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