Este livro é o resultado de um trabalho que, em 2009, foiescolhido pela Fundação Victor Civita como o melhor projeto deEducação Física, em nível nacional, entre os inscritos no PrêmioEducador Nota 10. Diante do crescente sedentarismo que seobserva na população em geral e entre os estudantes em particular,a presente obra visa demonstrar que é possível fazer dasaulas de Educação Física um instrumento de aprendizado quevá além da prática de atividades esportivas e/ou recreativas, inserindoefetivamente a disciplina no contexto da educação paraa saúde. Busca-se mostrar como se pode utilizar a estratégia daresolução de problemas para que os estudantes desenvolvam acapacidade de tomar decisões conscientes em relação às suaspráticas corporais, ou seja, como levá-los a aprenderem sobreatividades físicas, saúde e qualidade de vida, de modo a seremcapazes de transformar o conhecimento em conduta ativa e saudávelpor toda a vida.