CONTEÚDO:CAPÍTULO I – ÂNIMO DEPRESSIVOCAPÍTULO II – PREPARO ESPIRITUALCAPÍTULO III – ANSIEDADECAPÍTULO IV – RELAÇÕES HUMANASCAPÍTULO V – AFLIÇÕESCAPÍTULO VI – PASSOS DA MEDITAÇÀO CAPÍTULO VII – SONHAR A SUA VIDA, NÀO É VIVÊ-LA CAPÍTULO VIII – O EMOCIONAL E A MORTECAPÍTULO IX – A META FINAL DA VIDACAPÍTULO X – NATUREZA HUMANA