El libro ideal que presenta una selección de 72 recetas fáciles y prácticas para cuidar la silueta y controlar el peso corporal, que puedes incluir en tu menú diario o en una comida festiva o de ocasión. El recetario incluye variedades de los preparados más saludables y bajos en grasa como ensaladas, sopas, platos con pollo, platos con ternera, opciones con pescados, postres con frutas, compotas y tortas livianas. Es hora de cocinar y disfrutar todo el universo de aromas y texturas de la auténtica cocina casera.