Como meditação Para iniciantes pode lhe ajudar?
Controle de stress
Alívio de ataques de ansiedade
Domine seu sono, livre-se da insônia
M|elhore sua habilidade de comunicação
Uma profunda sensação de bem estar
Veja algumas das coisas que você encontrará dentro deste livro!
O que é meditação
Alguns fatos da meditação
Benefícios da meditação para o corpo
Benefícios da meditação para a mente
Como e porque a meditação funciona
Meditação e seus poderes curativos
Tipos e técnicas de meditação
Como se preparar para meditar
Como começar a meditar todos os dias
…e MUITO MAIS!
Baixe seu guia de meditação hoje e começa a mudar sua vida agora mesmo!
Leia este livro agora para descobrir como aliviar o estresse através do uso da meditação!
Tags: Meditação, Iniciantes, Mindfulness, Yoga, Ansiedade, Stress, Mente, Livros, mindfulness meditação, meditação para iniciantes, meditação livros, meditação técnicas, meditação transcendental, meditação Zen, como meditar, meditação diária, paz, serenidade, Foco, relaxamento, concentração, auto-ajuda, aumentar a produtividade, meditações diárias, aliviar o estresse, crescimento espiritual, felicidade, yoga, técnicas de meditação, guia de meditação, gestão do estresse, budismo, espiritual, estar presente, mindfulness exercícios, budismo, mindfulness meditação, zen Buddhism, mindfulness meditação para iniciantes, meditação para iniciantes, mindfulness para iniciantes, encontrar paz, consciente, vivendo no momento, estar presente, mindfulness exercícios, ho’oponopono, hooponopono