O autor explica neste livro o que é o Método DeROSE e qual a sua proposta.
Método DeROSE é uma urdidura entre conceitos e técnicas oriundas de tradições culturais muito antigas.
uma proposta de qualidade de vida;boas maneiras;boas relações humanas;boa cultura;boa alimentação;boa forma;reeducação respiratória;administração do stress;técnicas orgânicas;tônus muscular;flexibilidade;concentração e meditação;autoconhecimento.