• entender as bases científicas atuais do conhecimento sobre polimento e maximização;
• elaborar planos específicos para o atleta e para o esporte;
• estabelecer metas realistas de rendimento para competições;
• evitar resultados negativos decorrentes de um programa deficiente de polimento.
Esta obra pioneira apresenta os fundamentos, as características e as alterações fisiológicas e psicológicas associadas ao polimento, além de implicações sobre o rendimento, análise a partir de modelos matemáticos e aspectos singulares do polimento para esportes coletivos.
Ao combinar pesquisas científicas atuais com exemplos práticos do dia a dia, todos os profissionais e estudantes interessados terão acesso a informações do mais alto nível e aprenderão a criar programas ideais de polimento para cada esporte, a fim de conquistar o máximo desempenho atlético.